一回目測定





いなりずし・かんぴょう巻き・赤だしみそ汁

海鮮鍋(たら、牡蠣、白菜、もやし、えのき)ミニ焼きおにぎり2個・なし1/4切

ホットカフェラテ・青汁100ml
やっぱし食べないで減った分はダメですね^^;
今日のメニュウ
水中ウォーキング 30分
ストレッチ 10分
昨日の疲れが残っていたので軽めです。
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