2005年11月17日

仕事前でも

目標体重:??kg
目標までの残り:-2.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.0%
BMI:21.1
今日のメニュゥ
水中ウォーキング 30分
ストレッチ 10分

仕事前だったのでこのくらいで。
週前半は、打ち上げでお腹壊してたのもあり、ちょっとトレーニング休みました。
おかげで体重逆戻り。
体調管理は大切ですね・・・_| ̄|〇
posted by 鈴木 春華 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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