2005年11月29日

戻っちゃう体重(´・ω・`)

目標体重:??kg
目標までの残り:-2.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:21.7%
BMI:21.1
食事
昼食
いなりずし・かんぴょう巻き・赤だしみそ汁
夕食
海鮮鍋(たら、牡蠣、白菜、もやし、えのき)ミニ焼きおにぎり2個・なし1/4切
おやつ
ホットカフェラテ・青汁100ml
折角減ったと思ったのにまた戻ってる体重。
やっぱし食べないで減った分はダメですね^^;

今日のメニュウ
水中ウォーキング 30分
ストレッチ 10分

昨日の疲れが残っていたので軽めです。
posted by 鈴木 春華 at 00:00| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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