2005年11月11日

イベント前プチダイエット

目標体重:??kg
目標までの残り:-1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:21.7%
BMI:20.7
今日のメニュゥ
水中ウォーキング 30分
クロール(ゆっくり) 300m
ストレッチ 10分

イベント前だったので少し体重を減らしたくて、ここ1週間はご飯を全体的に
少なめにしました。
おかげで体重が減りました(笑)
多分打ち上げで食べたり飲んだりして戻っちゃうんだろうなぁ・・・
posted by 鈴木 春華 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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