2007年01月08日

最近飲用のダイエットドリンク

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:21.4%
BMI:21.3
昨年の10月に購入し、3ヶ月ほど飲用したダイエットコーヒー
“べノーネ ディエッタラテ”
12月末に届いて、お正月試しに飲んでみた
“DMD ダイエットココア”

両方ともネットの通販で購入しました。

ラテのほうにはキャンドルブッシュ、ココアのほうにはゴールデンキャンドル
というものが含有されています。
どうやらゴールデンキャンドルというのはキャンドルブッシュの別名のようで
成分的には一緒のものだと思います。
しかもこの2つの飲み物は販売者も全く同じ。
他の成分も殆ど一緒なので、コーヒー味かココア味かの違いですね。

キャンドルブッシュについて調べてみたところ

キャンドルブッシュは食物繊維を豊富に含み(19%)、またクリフェノール
(食物中に含まれる下剤の一種で血液を介して大腸に分泌され、アントラキノン
として腸管を刺激する成分)も多く含み、この成分が体外排出を促進して便秘の
解消に役立ちまた利尿効果もありますので、デトックス(排毒)効果が得られます。
もちろん身体に優しい成分で安心。
消化を助け、穏やかなお通じが体内掃除の決め手です

この2つを飲み始めてから、お通じはかなりよくなりました。
特にココアの方は凄いです。
(次の日仕事の時は飲めません^^;)

そしてこの2つのドリンクには素敵な効果があるみたいなんですが、

サポニンと食物繊維とビタミンCを一緒に摂る事で、小腸のヒダを短くする
事ができ、その結果小腸での吸収量が減って太らない体質を作り上げる事が、
学術論文や某人気健康番組でも発表され、話題になっている「腸ヒダ短縮ダ
イエット」
3ヶ月飲み続けるとこの効果があるそうです。
現在毎日一日も欠かさず飲み続けてます。
実際の効果は分からないです・・・

ただ、広告にあったような“3日で-3kg”ってことはありませんでした^^;

味もまずくはないので、今後もなくなるまで飲み続けてみようと思います。
diet.jpg

posted by 鈴木 春華 at 23:50| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月16日

変わらず・・・

ここ何日か、食事制限をあまりしていないのもありますが、ずっと体重が
一緒です。
身体の調子も悪くないです。

この体重が身体に合っているのかなぁとチラッと考えましたが・・・

どのくらいまで痩せればいいのかなぁと、自分自身悩みます。
BMIとか健康とか考えれば今のままでの良いと思いますが、
エアロビクスやバレエをやる体型で考えれば、まだまだ絞らなければいけない
所です。

ストレスも溜まったりしてるので、とにかく無理はしないようにすることが
先決ですね。
posted by 鈴木 春華 at 23:30| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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