一回目測定





アンパン・お茶

バランスメイト・カフェオレ

カレーライス・ゆでもやし・わかめスープ

青汁100ml・酒2杯
なので今日はちょっと長めに歩きました。
今日のメニュウ
水中ウォーキング 45分
ストレッチ 10分
時間がなかったのでDrフィットネス測れず。
月曜日に測定します。
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